Veckans hälsotips - KVÄLLSGODIS - Unna dig något gott & nyttigt
Har du tränat/rört på dig ordentligt under dagen? Kanske kan du då unna dig lite kvällsgodis. Här kommer något som är bäde nyttigt och gott - som kvällsgodis eller efterrätt! Receptet hittar du under bilden.
Den är god, mättande, proteinrik och kalorisnål och passar därför perfekt när hungern och sockersuget smyger sig på.
Recept:
1,5 dl. Lätt Kesella
100g. Frysta hallon
1msk. Fun light Rasbarry
1/2 dl. Vatten
1ruta Mörk choklad/några nötter
Gör så här: Mixa Kesellan, vattnet, Fun light och 50g. hallon. Vänd sedan ner resterande hallon. Lägg i fina glas eller skålar och ställ i frysen ett par timmar. Vid servering riv 1 ruta mörk choklad över eller lägg på några nötter.
Räcker till 2-3 personer.
Innehåller sammanlagt ca. 345kcal.
www.wellnessgruppen.nu
